Aquí te apuntamos cuatro pequeñas sugerencias para cuando estás sumergida en un sufrimiento y realmente quieres salir de allí. Cualquiera de las 4 puede ayudar, y no a largo plazo sino en el acto....

Solemos estar con nuestra atención en la mente, atendiendo nuestros pensamientos que a menudo nos arrastran consigo. Se calcula que más de un 95% de los pensamientos suelen estar relacionados con el...

La Alegría Serena, es una alegría que no es consecuencia de nada. No es la alegría al recibir un regalo, después de un logro o un éxito, al encontrarse con alguien estimado por la calle... La...

Alumbrando el camino hacia la salud de nuestro cuerpo y hacia la Paz que Somos en esencia SIENDO (menos hacer) Confiando en la Vida Habitando la Presencia Agua y movimiento a diario Equilibrando el...

En nuestra sociedad, los pensamientos están sobrevalorados. Nos tomamos muy en serio lo que pensamos y opinamos, y de allí nace mucho sufrimiento. Porque la realidad que nos rodea, la mayoría de las...

El otoño tiene mala fama. El verano se acaba, las temperaturas bajan, hay más viento y más lluvia… Las flores marchitan…Caen las hojas de los árboles… Los días se hacen más cortos… Las horas de...

Todos queremos ser felices en esta vida. La pregunta es ¿dónde se puede encontrar la felicidad? Muchos la buscan en el dinero, en casas, coches, ropa, joyas… Otros creen que está en un buen trabajo,...

Unas claves para arrojar un poco de luz sobre lo que es y lo que no es la Meditación. Aquí explicamos a grandes rasgos LO QUE SÍ ES MEDITAR Y CÓMO SE MEDITA. MEDITAR SÍ ES... …donde empieza el fin...

Unas claves para arrojar un poco de luz sobre lo que es y lo que no es la Meditación.   MEDITAR NO ES...   …DEJAR LA "MENTE EN BLANCO" porque es misión imposible dada la naturaleza...