Alumbrando el camino
hacia la salud de nuestro cuerpo y
hacia la Paz que Somos en esencia
SIENDO
(menos hacer)
Confiando en la Vida
Habitando la Presencia
Agua y movimiento a diario
Equilibrando el cuidado y el disfrute
Sintiendo más, sin analizar ni juzgar
Enamorándose del Silencio
Viviendo con hábitos saludables diarios
Entrenándose en la habilidad de llevar la atención
donde yo quiero (y no dejarme arrastrar por los pensamientos)
Llevando mi atención siempre de vuelta al Momento Presente
Realizando a menudo desintoxicaciones del cuerpo
Prescindiendo de los pensamientos inútiles y redundantes
(=entre el 80 y 90%)
Disfrutando más, auto-obligarse menos
Cuidando los momentos,
tanto de soledad y como de compartir
Apreciando la Vida como regalo y misterio que es
Percibiendo con una actitud de asombro
lo que es tal como Es
Admirando la maravilla
de nuestro cuerpo
En este sentido, ¡nuestros mejores deseos para ti para estas fiestas y para 2024!
Un gran abrazo, Bea y Eduardo